2018/10/19(金)
体を前に倒すと痛い腰痛ーセルフエクセサイズ
おはようございます
鍼を使わない鍼灸師
なんくる整体院松崎健太郎です。
自宅デスクにて
引越しを前に毎日バタバタです。
それでもしっかり自転車で山に登ったり、足で山に登ったり
登ってばっかりですね
鍛えています。
引越しは腰がやばそうです。腰痛が出る可能性が大きいです。
そこでこのエクセサイズ！
やっていれば防げます。
↓↓↓
いかがでしたか？
まとめますと
体を前に倒すと痛い腰痛の人はこれをすれば良いということ。
ぜひ試して見てください。
鍼を使わない鍼灸師なんくる整体院
松崎健太郎でした。
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