2018/10/26(金)
呼吸できてる？腰痛エクセサイズには呼吸が大事！
おはようございます
鍼を使わない鍼灸師なんくる整体院
松崎健太郎です。
自宅デスクにて
寒い
朝が寒くなってきました。ダウン出すかな。
昨日は腰痛のエクセサイズを教えていて
意外なことに気づきました
多分あなた
呼吸がうまくできていない？
深呼吸して見てください
違います、？どういうこと？
↓↓↓
さあできていましたか？
まとめますと
呼吸は
呼
吸
なのでした。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
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