www.facebook.com2022/07/28(木)
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おはようございます！
體と心のライフコーチなんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年07月28日(木)
1日一食結果
7/18 7/28
体重68.2 →69.1 0.9キロ増
体脂肪27.9 →21.1 6.8減
この結果って笑
初めましての方に自己紹介
鍼灸整體治療歴30年
のべ8万人以上の治療をしてきました。
現在ライフコーチかめちゃん
亀井弘喜さんの
センターピース
ライフコーチマスター
シータヒーリングを学んで実践しています
1962年生まれ59歳で神奈川県出身
大学卒業後ソフトウェア会社に入社退社を経て
オートバイで日本一周
バックパックを背負い
インドネパールタイ、オーストラリア台湾インドネシア韓国中国
各地を5年間放浪
帰国1年後に鍼灸学校に入学
35歳で起業、
整體院を経営して24年
現在は京都山科で鍼灸整體、
シータヒーリング、コーチングをしております。
なんくる整体院の経営理念は
【人を癒し自由に生きる】です
日々気がついたこと学んだことを
シェアする場として
100日投稿を目標
youtube37日目
ブログは39日目
メルマガ29日目です
今日伝えたいこと3点
塩をとると寿命が縮む？
メダカは2日1食
いいことを言わないといけない？
塩をとると寿命が縮む
https://sn-jp.com/archives/89384
こんな研究が出てきました。
7月25日
もちろん塩化ナトリウムを取れば縮むでしょう
この時期にこんな記事研究を出してきたことの意味を考えましょう
体を弱らせようとしている？
ミネラルたっぷりの天日塩
これをとれば大丈夫
高血圧と塩の関係は疑問視もされています。
うちで使っていいと思っている塩
藻塩
ぬちまーす
zion
インドの岩塩
www.facebook.com調整は簡単
体に聞けばいい
取りすぎたら
喉が渇く
ので水を飲めばいいんです
美味しいお塩を使って
からかったら水をたくさん飲んで
汗とおしっこをたくさん出して
その色、匂いを必ず確認してください
いつもと違った日が
数日続くなら専門医に相談
0−１００ではありません
両方必要な知識です。
私は東洋医学西洋医学両方信頼しています。
使うタイミングが大事
二つ目
メダカの話二日間院を休みにしてました。
二日ぶりに院へきてメダカに餌をやりました
1日一食でなくて二日１食になってしまいましたがめっちゃ元気
エサをあげたらバクバク食べています。
そうかも自然の中では
二、三日食べられない日もあるよね
たかがこれくらいで死んでしまったら絶滅危惧種
少なくとも2日間は大丈夫でした
いいんだろうか？
メダカの育成手引きには日に数回
食べ切れる量を上げなさい
と書かれていますが
こんな雑なやり方でも元気そうに生きています。
水質だけは気をつけていますのでそれがよかったのかな
悪くなってくると微妙ですが
メダカの体色が変わるんですね
二日前に水換えしてます
これだけは気をつけています。これで何匹か亡くしているので。
３つ目
昨日は一瞬配信が嫌になりました。
なにしゃべればいいんだろう？
なにかいいことを言わないとと
悶々として
でもこうして自分のまわりに起こったこと
自分の考えていること
感じたことを
記録するという体験がなかった
いまでは
周りに起こること感じたことをどこかに記録記憶してアウトプットしようとしている自分に気が付きます
聞いてくれる仲間がいることに本当に感謝ですね。
ありがとうね！
LUNA さんの21日ワークはじめてたみました
いぃかも！
おすすめしておあきまし
最後のまとめ
「今日のライブの結論」
コメントよろしくお願いしますね
本日も最後まで動画をご視聴していただき感謝しています
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今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
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