080-5356-6254

ブログ

2022/08/05(金)

【壁ルートの楽しみ方】100日配信肆什伍鍼目

カテゴリー:未分類

 

https://youtu.be/A_-rxzPjn0M

おはようございます

體と心のライフコーチ

なんくる先生こと

松崎健太郎です

今日は2022年8月5日(金)

1日一食結果

7/18 8/5

体重68.2 → 68.7 0.5キロ増

体脂肪27.9 → 23.6 4.3減

*初めましての方に自己紹介

鍼灸整體治療歴30年

のべ8万人以上の

治療をしてきました。

現在ライフコーチ

かめちゃんこと

亀井弘喜さんの

センターピース

ライフコーチマスター

シータヒーリング

を学んで

実践しています

*1962年生まれ59歳で

神奈川県出身

大学卒業後

ソフトウェア会社に

入社退社を経て

オートバイで日本一周

バックパックを背負い

インドネパールタイ

オーストラリア台湾

インドネシア韓国中国

各地を5年間放浪

*帰国1年後に

鍼灸学校に入学

35歳で起業

整體院を経営して24年

現在は京都山科で

鍼灸整體

シータヒーリング

コーチング

をしております。

*なんくる整体院の

経営理念は

【人を癒し自由に生きる】

です

日々気がついたこと

学んだことを

シェアする場として

100日を目標

youtube45日目

ブログ47日目

メルマガ37日目

1日一食19日目

*今日伝えたいこと(今気になる話)

1)自転車再開2週間続けてきて変わったこと

2)筋肉量と元気の関係

3)崖ルートも役に立つ

*1)結構崖ルートを楽しんでいる

勝てる相手を探す

昨日の自分に少し勝つ

結構数字が好きでした。

数字で変化が出るのがわかりやすい

この辺頭タイプと呼ばれる所以なのかもしれませんね

2)

2)筋肉量と元気の関係

知り合いのお父さん

20歳の頃肺の切除手術

60歳まで全く運動をしてこなかった

国鉄の職員だったのだが体が弱すぎて車掌ができない

鉄道学校の教師をやっていた

そんな彼が

定年を迎えてなぜかウオーキングの大会に参加する

5キロメートル

不安ながら歩いたらなんと完走

その後嬉しくなり

どんどん参加し始めたところ

65歳の時に

フルマラソン完走!

そうなんです。片肺で運動全くやってこなかった、60代男性

たった5年でフルマラソン完走できるんです

あなたは肺をいくつ持っていますか?

稲田弘

イナダヒロムさん知っていますか?

70歳でトライアスロン(標準距離)を始め、

78歳でアイアンマンレースの世界選手権

に初挑戦。以降、

同選手権に毎年連続出場する中で、

3度の年代別優勝と

2度の最高齢完走を果たす。

現在も、90歳での最高齢完走記録の更新を

目指し、現役選手として厳しいトレーニングに向き合っている人

3)

崖ルートも役に立つ

*最後のまとめ

「今日のライブの結論」

1)自転車再開2週間続けてきて変わったこと

2)筋肉量と元気の関係

3)崖ルートも役に立つ

コメントよろしくお願いしますね

今日もいい日が始まりました

笑顔を出して行きましょ

ではまたあした

🌈早朝YouTube配信とブログ100日チャレンジ始めました。🌈

https://www.youtube.com/channel/UCsRkmF1VFX1ALuq9BwzEA-w

☀️ブログは

https://ameblo.jp/nankuruken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約は今すぐお電話で

080-5356-6254

【受付時間】9時〜22時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

通常初回施術費10000円のところ

初回限定特別価格6,980円
(税込)

8月31日(水)まで6名様限定割引 → 残り5名様

 

※営業時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。