2022/08/19(金)
【私の妻の私の使い方】100日投稿陸拾玖鍼目
カテゴリー：未分類
おはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年8月19日(金)
1日一食結果
7/18 8/19
体重68.2 →68.6 0.4キロ増
体脂肪27.9 →22.2 5.7減
*今日伝えたいこと
１）草履のススメ
２）タイムが上がった話
３）みかさんの人の使い方
１）昨日草履が潰れました
水遊びで完全にやられた
でもそろそろ寿命だったのでいいかな
この草履30年はき続けています
何足目になるだろう
家に二足
治療院に二足
当然今も履いています
このおかげで足が壊れません
私のところに来る方の多くが
足の変形があります
理由は正しい靴を履いていないから
それが原因で骨盤の歪みや腰痛、肩こりなどが進むこともあります
あしを見てください
小指の爪がありますか？
親指曲がっていませんか？
体を車に例えると
足はタイヤ
あなたのタイヤはパンクしてます
まずパンク修理しましょう
治療はそれから
この草履は三郷っ子草履と言います
うちでも扱っていますが
Amazonで買えますので一度試してみてください
２）タイムが上がった話
昨日に続き
今日も少しタイムが上がってきてます
27秒
スポーツやっている人ならわかる
20分ほどのタイムで30秒縮むなんて
これは脅威
かもともと頑張っていなかった
どちらかですね
僕の場合頑張っていないパターン
まだまだいけそうです
6年前の自分に勝てますね
楽しくなってきました
また今日も走れたら走りましょう
３）みかさんの人の使い方
上手です
僕の使い方が秀逸
まあこれは僕が教えたんですが
人は動きやすい言いかたってあるんです
自分の操縦法
これ知ってますか？
お願いだったり
命令だったり
人それぞれ
それを自分で把握してそれをちゃんと伝えておく
そうすると
相手はそのとうり動く
自分が何を言われたら動くか知ってますか
それも喜びから動く方法
それがわかると幸せになります
相手のも知ると最高ですね
＊最後のまとめ
１）草履のすすめ
２）タイムが上がった話
３）みかさんの人の使い方
コメントよろしくお願いしますね
今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
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