こりの原因は疲労？

こってるなーと思ったら単なる疲労だった、というのは実はありがちです。
睡眠不足、全身の回復不足、精神的ストレスなどが主な原因です。

しかし、疲労が抜けてもこりが残ってる場合。
この場合はこりが疲労の副産物ではなく、別の原因で起こっています。
主に、不良姿勢、運動不足または局所の使いすぎ、痛みの過敏化などによるものです。

こちらは原因になってるものを外すことが一番大事になってきます。

あなたのこりはどこから？

安井