「腰痛エクセサイズ」の記事一覧
2022/08/21(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, センターピース, 形而上学, 腰痛エクセサイズ, 風呂
https://youtu.be/CVtFLldqWOEおはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年8月21日(日)
1日一食結果
7/18 8/21
体重68.2 →69.8 1.7キロ増
体脂肪27.9 →22.9 5.0減
昨日はタヌキと雉をみました
滋賀県って田舎ですね
*今日
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カテゴリー：ぎっくり腰, 形而上学, 施術, 腰痛エクセサイズ, 風呂
https://youtu.be/zK90rjRAZ-oおはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
草履の話何人か購入してくれた人がいたようです
みんなが草履をはく世の中になるといいな
自分の取説も反応ありましたね
自分の取説作っておきましょう
これがあるといいですよ
*今日伝えたいこと
１）腰痛と冷え
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2021/08/23(月)
腰痛対策 股関節ストレッチ 超硬い整体師が送る4選【京都・山科・整体】
超体の硬い腰痛持ちだったアラカン整体師による
誰でもできる腰痛対策
こんなんでいいんだと思ってください
https://youtu.be/CxPjADh4QuI
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2021/06/15(火)
手術の時などにできた縫合の後の傷あと（古傷）や大きな切り傷の後遺症でケロイド状に盛り上がった傷あと（古傷）が、ひきつって気になったり、触ると痛かったりしていませんか？
これをとれば痛みが消えるケースが多数ありです
https://youtu.be/NPYvm6lVMHY
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2021/06/13(日)
6秒押すだけ自分で自分を治す腰痛点【京都・山科・整体】
たった6秒づつ押すだけで効果抜群
いつでも試せるこのつぼ
まずは右手からやってみよう
その前に前屈後屈忘れずに
https://youtu.be/eBSj_3zUSUc
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2021/06/12(土)
誰でも簡単に一人でできる腰痛解消法皮膚ツマミ【京都・山科・整体】
手で届く範囲で皮膚を摘む
これだけで腰痛が取れる？
実際にやってみるとわかる！
https://youtu.be/R-14V3t1a9A
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2021/06/11(金)
ふくらはぎをストレッチポールで片足3分
簡単
足から治せ
LPN ストレッチポールスターター(R)
Amazon.co.jpによる
詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/B0777B5SB7/
https://youtu.be/CWxvw5n7kSA
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2021/06/07(月)
腰痛グッズ100均（実は実は330円）簡単青竹踏み【京都・山科・腰痛】
たった330円で腰痛改善
100均で300円コーナーにありました。
意外に効きます
踏むだけ飛ぶだけ
https://youtu.be/yra1Azy75Yc
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2021/06/01(火)
慢性腰痛を卒業したグッズを全力で勧める！ストレッチポール編【京都・山科・整体】
腰痛持ちだった私が怪我をしない腰痛改善ストレッチポールの使い方を紹介します。
お勧めはこれ
https://youtu.be/o-m4B0wfsCs
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2021/05/30(日)
痛い所に原因はない
手首を緩めると痛みがなくなるのですよ。
合計252秒で取れる
https://youtu.be/odl7AnC5Ln0
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2021/05/29(土)
腰痛改善するため【一体いつ寝たらいいの】【京都 整体 腰痛】
何時に寝て何時に起きるのがいいのか？夜遅く寝ると治らないって本当？
入院すると治りが良いのはなぜ？
睡眠時間の本当について語ります。
https://youtu.be/jLfx68WN70s
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2021/05/28(金)
https://youtu.be/tK1k3dcpbRc
検温検温検温
どんだけ温度を測らなければならないのか
我々は奴隷化されているのを気が付かないといけない
特に額は急所
急所を何回も刺されていては気持ち悪い
ここは大切な場所
でも争うのはちょっと違う
私はここで測ってもらってます
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2021/05/26(水)
腰痛の原因は実は座り方にある 一挙手一投足考える 骨盤の位置がきわめて重要です
骨盤の位置がきわめて重要です
https://youtu.be/setqypikLAw
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2021/05/21(金)
簡単です
続けられる体操
効果的な体操です
結果が出ています
https://youtu.be/ymJpwmaYcoA
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2021/05/20(木)
腰痛の原因はこれ 何と言っても便秘 一日何回食事しますか？
３回なら３回便を出せてますか？
ここから治さないと腰痛は治らないのです
https://youtu.be/Q_QulQIVvdU
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2021/05/19(水)
カテゴリー：腰痛エクセサイズ
ここをとらずして腰痛は取れないよ
なぜここを見ないのか
重要事項です
https://youtu.be/tGyLWZuHrVY
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2020/03/02(月)
腰痛といえば
腰を揉まないなんくる整体院
なぜ腰をもまないのか？
それは腰に問題がないからです。
ではどこに問題があるのか？
今日は足に着目してみましょう。
足は体の土台に当たります。車で言えばタイヤの部分
タイヤがパンクしていたら車はどんな感じになるでしょう？
ガタガタガタガタ振動します。
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2019/10/15(火)
【腰痛の原因はお腹側？】についておつたえいたします！
おはようございます。
針をつかわない鍼灸師なんくる整体院松崎です。
本日は自宅デスクからお伝えします。
腰痛の時
お腹をさわられていますか？
実は腰痛の７．８割はお腹の治療でよくなることがおおいのです。
腸の調整や筋肉の調整でかなり改善
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2018/10/29(月)
おはようございます
鍼を使わない鍼灸師なんくる整体院 松崎健太郎です。
本日はなんと敦賀まで足を伸ばしてきました。
腰痛、痛み、しびれ
などなど
遠いところに行くとエネルギーが湧いてきますね。
移動はエネルギー的にはいいそうです。
動かないと淀みますから
また一段とパワー
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2018/10/26(金)
おはようございます
鍼を使わない鍼灸師なんくる整体院
松崎健太郎です。
自宅デスクにて
寒い
朝が寒くなってきました。ダウン出すかな。
昨日は腰痛のエクセサイズを教えていて
意外なことに気づきました
多分あなた
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2018/10/19(金)
おはようございます
鍼を使わない鍼灸師
なんくる整体院松崎健太郎です。
自宅デスクにて
引越しを前に毎日バタバタです。
それでもしっかり自転車で山に登ったり、足で山に登ったり
登ってばっかりですね
鍛えています。
引越しは腰がやばそうです。腰痛
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