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  【第7回】 本当に必要なのは、「噛み締めない身体」と「噛み締めない心」を育て…続きを読む

噛み締めをゆるめて脳をリセットする技術 頭が重い、集中できない、イライラする。そ…続きを読む

正しい立ち方は、単なる姿勢矯正ではない。身体の芯を通し、心を開き、意識を澄ませる…続きを読む

【第4回】 背筋を伸ばそうとするほど、姿勢は崩れる。正しい姿勢は、意志で作るもの…続きを読む

スプーンを噛むと紙を破れなくなる？噛み締めが手先に及ぼす影響 「スプーンを噛む」…続きを読む