ツボを触る──それは、ただ表面をなぞることではない。 違和感を探し、質感の異常を…続きを読む
ブログ
指に目を宿す──鍼灸師としての道のはじまり
指に目を宿す──鍼灸師としての道のはじまり 鍼灸師を志したのは、29歳のとき。 …続きを読む
後ろの音を聴く
現代人の多くは、日常的に“前方”に意識を偏らせています。歩行時の視線、スマートフ…続きを読む
超朝活をしてみた
朝1時に起きるとは 夜の8時に寝てしまった。 元々ショートスリーパー気味の私。 …続きを読む
噛み締めを根本から減らす生活習慣術
【第7回】 本当に必要なのは、「噛み締めない身体」と「噛み締めない心」を育て…続きを読む
【第5回】立つだけで整う。エレガント立ちメソッドとは?
正しい立ち方は、単なる姿勢矯正ではない。身体の芯を通し、心を開き、意識を澄ませる…続きを読む