2022/07/21(木)
結果は既に手にしている
カテゴリー：未分類
おはようございます！
今日は2022年07月21日(木)
琵琶湖上の空
きれいにならぶ3本の飛行機雲
なんでしょう
まだやるんですね
風がとても心地よく本当はどっちなんだい？って聞きたくなる
自分にはあまり影響がないので問題ないか
1日一食続いています
結果はこれ
7/18 7/21
体重68.2 →69.3 1.1キロ増
体脂肪27.9 →23.4 4.5減
空気を食べる時代がくるまでに
準備しておこう！
食べた瞬間に窒素をコロイド化させて吸収するらしいよ？？？？
これがきついなって思うあなた
もう一つ方法あります
16時間断食これはいい
朝一食抜くだけ1日二食です
本物の黒糖と蜂蜜を仕入れること
昨日
朝6：15ユーチューブライブやって
7：00から琵琶湖をロードバイクで40キロ走って
汗をかいて2回目の風呂に入り
自転車で7.8分のお気に入りのカフェでこの原稿をかいて
ブログに上げて
メルマガ書いて
なんか幸せだなってかんじる
平日に自由に休みをとって
自分の時間を自分のためだけにつかえて
なんだろう
こんな幸せはない
人を癒す仕事をして
自由に生きる
まあまあやってるじゃんって思う
いましあわせ
そしてもっとしあわせに
必ず毎日違うことをチャレンジして
ブロックをはずして
成長しよう
成長意欲がわいてくる
いい感じがうれしい
かいていてしあわせがあふれてくる
なんか涙が不思議とでてくる
面白い
何が起こっているんだろう
目の前に夏特有の入道雲を見た時
今の時期が一番好きだ
夏が好き
そしてカフェのなかは適度に冷房が効いていて気持ちが良い
幸せ全開で
爽やかに笑顔でいきましょう
今日もいい日が始まりました
ではまたあした
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