痛みについての本を読みました。学生時代、先生に勧められて買って積んでいたものでしたが、簡潔な説明がわかりやすくて良かったですね。
ですが、この本で出てきた「筋肉の痛みは収縮した時に出てくるという原則があります」と言う文に疑問符。あれ？筋は伸長する時に痛みが出るのでは？となり、自分の知識とは相反していました。
これについて調べてみると実は、”結局どっちでも起こる”ようです。
筋の痛みといってもそれが微細損傷なのか、トリガーポイント・筋スパズムのような局所収縮なのかによって変わってきます。
前者だと伸長した時に、後者だと収縮した時に痛みが出ると言われていますが、これも確かなものではありません。どちらでも痛む場合も往々にしてあるようです。
人間の体、痛みというのはまだまだ難しいものだなと思います。
安井