あなたの腕はどこから？

腕の根本は鎖骨です。正確には前面が鎖骨、後面が肩甲骨になっています。
鎖骨は胸骨について微細に運動し、肩甲骨は胸郭の上を滑るように動きます。

超絶技巧ピアニストであるリストが
「指が5本ついている手が2つあると思うな。身体から10本の指が生えていると思え」
という言葉を残しています。

私流に変えるなら
「指が5本ついている手が2つあると思うな。鎖骨から10本の指が生えていると思え」
です。

こういう意識で体を使ってみましょう。

安井