姿勢を変えるって難しいですよね。
誰もがいい姿勢にならないとなーと言いつつ、直せていない現状があると思います。
それは意識が圧倒的に不足しているから。具体的にいうと人生を変えるつもりで姿勢を変えるのです。
姿勢はその人の日々生きる土台、視点の１つです。ただ見た目が変わるだけではありません。
何かやろうとした時、姿勢に意識を向けるだけで普段やってる動作と感覚が変わります。入力が変わるので結果出てくる出力も変わってくる。
それには常に姿勢を顧みたり、ふとした瞬間に立ち返ってみる、”意識”が何より大切になるのです。
安井