腰

突然腰に激しい痛みが起こり、動けなくなることもあるぎっくり腰。その辛さから「魔女…続きを読む

【腰痛の原因は腸骨筋⁉️】 慢性的な腰痛に悩まされている方の中には、原因が「腸骨…続きを読む

電車で右の壁に寄りかかって左の踵が痛いあなた 腰痛の可能性があります。 右側に体…続きを読む

腰痛を引き起こす座り方について みなさん、普段の座り方を意識したことはありますか…続きを読む

腰痛は運動で解決するのです。 腹横筋の弱化が原因 腹横筋のトレーニングの効用とや…続きを読む